Culturismo Sin Tonterías: Secretos De Un Tipo Flaco Para Ganar Una Musculatura De Locura, Vince DelMonte

DATOS TÉCNICOS

Culturismo Sin Tonterías
PDF | Spanish | 219 Páginas | 1.01 MB | Vince DelMonte | NO ISBN

DESCRIPCIÓN

Este Programa Paso a Paso está lleno de métodos de entrenamiento poco convencionales y técnicas probadas que te permitirán de manera segura, rápida y efectiva a transformar tu cuerpo a cualquier nivel de musculatura y a cualquier nivel de condición física que desees.

CONTENIDO

• Los 15 Errores Principales Que Debes Evitar Antes de Empezar a Entrenar
• Los 12 Mitos Principales Del Fisicoculturismo
• Cómo Desarrollar Músculo
• Métodos de Recuperación: Cómo Acelerar La Recuperación
• Maximizar Las Respuestas Hormonales para Lograr Un Máximo Crecimiento Muscular y Una Máxima Pérdida de Grasa
• Secretos Explosivos Para Quemar Grasa
• Alimentación Masiva y Nutrición
• Darle Sentido Al Consumo de Suplementos Elígelos Sabiamente
• Prevención de Lesiones y Cómo Evitar Las Causas
• Programa Sin Tonterías Para un Máximo Cr

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